Yoga - Kurs - "Die fünf Tibeter"

 

6 Wochen zum Erlernen der "Fünf Tibeter"

 

Die Fünf Tibeter (eigentlich Sieben) stammen aus jahrhundertealten klassichen Hatha-Yoga-Übungen, die aus ihrer statischen Form gelöst und mit bewusster Atemlenkung in dynamischen Bewegungsabläufe gebracht wurden.

 

Sie sind in jedem Alter erlernbar.

Mit 10 bis 20 Minuten täglicher Übungszeit sind sie gut in den Alltag integrierbar.

 

Die Fünf Tibeter sind ein kompaktes Fitness-Programm

zur Förderung von Beweglichkeit, Körperenergie und Vitalität.

Neben dem körperlichen Wellness-Effekt bieten sie aber auch die Chance

durch die bewusste Atemführung sie als Meditation zu praktizieren.

 

Es wird ein Zustand tiefer Konzentration und Ruhe eingeübt.

Diese tiefe Ruhe aktiviert die Selbstheilungskräfte im Körper.

 

 

Leitung

Altina Klein, Dieterswil

Heilpraktikerin, Yoga - Lehrerin

miasmatische Homöopatin

 

 

 

Kursdaten

 

neue Daten folgen

 

Zeit

jeweils 19.00 - 20.00 Uhr

 

Kosten

 

 

mitbringen

Yogamatte, bequeme Kleidung

 

mind. Teilnehmerzahl - 4 Personen

 

 

Anmeldung

Altina Klein

+4177 473 96 58

altina.klein@gmail.com

 

 

Vorschau

ab September 2018 wird Altina Qi Gong Stunden anbieten - Details folgen