Feldenkrais Gruppenstunden

 


für Körper und Geist

 

 

Die Feldenkrais-Methode steht für Bewusstheit durch Bewegung.

Die anerkannte Lernmethode hat die Verbesserung von Körpergefühl, Bewegungsqualität und Selbstwahrnehmung zum Ziel.

 

 

Im Feldenkrais-Gruppenunterricht werden Sie mündlich angeleitet zu einfachen und achtsam ausgeführten Bewegungen. Dies geschieht oft im Liegen. Begleitend wird die Wahrnehmung auf Details der Bewegung gelenkt. In Pausen die Wirkung des Tuns erspüren ist genau so wichtig wie das Tun selbst. Ihre Selbstwahrnehmung verfeinert sich und Sie lernen Ihre eigenen Bewegungsmuster besser kennen.

 

Ein Lernprozess kann in Gang kommen. Durch Erforschen und Variieren können gewohnheitsmässige Verhaltensmuster auf angenehme Weise als veränderbar erlebt werden. Das wirkt erfrischend und steigert Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit im Alltag.

 

Feldenkrais eignet sich grundsätzlich für Menschen jeden Alters!

 

Beatrice Mosimann

Feldenkrais - Lehrerin

www.beatricemosimann.ch

 

 

1. Quartal: 18. Okt. - 13. Dez. 2018

2. Qaurtal: 19. Jan. - 4. April 2019 (ohne 28. Febr.)

3. Quartal: 2. Mai - 13. Juni 2019 ( ohne 30. Mai /Auffahrt)

 

Kosten

1. Quartal = 9x à Sfr 17.-/ 153.-

2. Quartal = 11x à Sfr 17.- / 187.-

3. Quartal = 6x à Sfr 17.- / 102.-

 

 

Was es dazu braucht

warme, bequeme Kleideung

   

 

Anmeldung

Beatrice Mosimann 

032 389 19 85 / 077 427 40 15 

feldenkrais@beatricemosimann.ch

 

 

Feldenkrais Gruppenstunden
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