TRE® Beginner - vierwöchiger Kurs

 

TRE® ist eine leicht erlernbare Übungsabfolge, um Stress und An-/Verspannung abzubauen. Sicher, systematisch und kontrolliert angeleitet, lösen diese Übungen einen natürlichen und gesunden Reflex aus, der es dem Menschen erlaubt, Stress und An-/Verspannungen abzuschütteln.

 

Das Ausbalancieren des Nervensystems wird angeregt. Der Mensch wird allgemein entspannter und ausgeglichener.

 

TRE® ist wie das Drücken des Reset-Knopfes und lehrt uns steuerbare Selbstregulation in allen Situationen in denen wir uns körperlich, geistig & seelisch überwältigt oder überfordert fühlen.

 

In diesem vierwöchigen Kurs erlernen Sie die Grundlagen um TRE® systematisch, sicher und kontrolliert zu Hause anwenden zu können.

 

Daten 2022 für den vierwöchigen Beginner-Kurs (Selbsthilfegruppe)

 

Kurs 1: Donnerstag, 10.2. / 17.2. / 24.2. / 3.3. jeweils 18-19.30h
Kurs 2: Montag,  2.5. / 9.5. / 16.5. / 23.5. jeweils 18-19.30h
Kurs 3: Donnerstag, 25.8. / 1.9. / 8.9. / 15.9.  jeweils 18-19.30h
Kurs 4: Donnerstag, 3.11 /10.11. / 17.11. / 24.11.  jeweils 18-19.30h

 
Kosten pro Person: 148 CHF

Schnupperstunden jederzeit möglich - Anmeldung bei Astrid Kriech
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TRE® Vertiefungsgruppen

 

Sie kennen TRE® bereits und haben schon etwas Erfahrung mit dem neurogenen Zittern gesammelt.
In diesen Gruppen steht das praktische Üben und Vertiefen des Zitterprozesses im Vordergrund. Sie bekommen Anregungen und individuelle Hilfestellung für ihren Prozess, um Blockierungen mehr und mehr aufzulösen.

 

Ihre Selbstregulationsfähigkeit und Widerstandskraft gemeinsam in der
Gruppe stärken. Der Erfahrungsaustausch fördert die Integration.

 

Aktuelle Termine finden Sie auf TRE® üben und vertiefen
Die TRE® Vertiefungsgruppen dauern immer 90 Minuten und kosten CHF 38.–
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Astrid Kriech
www.kriech-gsund.ch

 

Anmeldung zu den Kursen – oder mehr Info über TRE®

 

Gsundheitspraxis Astrid Kriech
079 318 17 90
astrid@kriech-gsund.ch
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Keine Zeit zum Kurs zu kommen?
Sie können TRE® auch im Einzelunterricht, als Paar oder mit einer Freundin
bei mir in der Praxis lernen (max. 3 Teilnehmer)

 

TRE® Beginner 2022
TRE Beginner 2022.pdf
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